最近やたらと、夜中におなかがすきます。そして、麺類が食べたくなる!!

若い頃なら、深夜に平気でラーメンを食べてましたが、もう同じことをするのはキケンすぎる!

てきめんに太りそうだし、胃がもたれて眠れなさそう。

……って頭では分かっていますが、とにかく麺類が食べたくなるんです。

食べたい!でも、食べるのは良くない!!

そう思って、罪悪感なく食べられる夜食を探してみました。そして、発見!

春雨ヌードル!!これなら麺気分が味わえますよね♪

しかも夜食を食べるなら、温かいもののほうが太りにくいんだそうです。

冷たいものだと胃に負担がかかるので、消化が悪くなってしまうんだとか。なるほど!

早速スーパーにインスタントの春雨ヌードルを買いに行きましたが、たくさん種類があるんですね~。

1/3日分の野菜が摂れるものとか、タニタ食堂監修のものとか!

しかもタニタ食堂の春雨ヌードルは、ちゃんぽん味。夜中にほっこりした気分になれそう♪

ということで、とりあえず一つ買って帰りました。今度寝る前におなかがすいたら、試してみようと思います。

あ、寝る前といえば、息子たちは背が伸びるよう、寝る前はストレッチタイムです!

息子の友だちも、背が伸びるように寝る前ストレッチをしているらしくって。先月は2センチ伸びたって言ってました。うらやましい!

うちの息子たちも、目指せ1か月で2センチ!