前から欲しかった、ビタントニオのマイボトルブレンダ―を買いました♪

好きな野菜やフルーツなどを入れて、ぎゅっと押すだけ。すぐにスムージーができて、本当に便利!

小さいのでちょっとしか作れないけれど、その分、収納も洗い物も楽すぎるー!

スムージー用の野菜を集めた「グリーンスムージーセット」も通販で売られていて、情報収集するのも楽しいです。

ちなみにお気に入りは、小松菜とバナナのグリーンスムージー♪

小松菜を洗ってざくざく切り、バナナも皮をむいて、適当な大きさに切るだけ。

とにかく簡単!それなのに、おいしい♪バナナの甘みが効いて、すごく飲みやすいです!

いろいろ試そうと思うけど、気に入りすぎて、こればっかり。息子たちからは「野菜の味きつい!」と言われて、不評ですが……。

なんて話をママ友にしていたら、「牛乳も混ぜてみたら?」とのアドバイス。

たしかに牛乳も飲んだら背が伸びて一石二鳥、って思っちゃうけれど、実は牛乳を飲むと背が伸びる根拠って、うーん……みたいなかんじらしいです。

牛乳を飲むと背が伸びるって、昔からよく言われてましたよね?

でも、牛乳を飲むと骨は強くなるけど、背を伸ばすわけではないそうです。

カロリーが結構高いので、むしろ肥満の心配もあるんだとか。

牛乳に背が伸びる根拠があまりないなら、子どもに無理に飲ませる必要はなさそうですよね。

かわりにヘルシーな豆乳を飲ませてあげようと思います!