最近、白髪が増えてきました……。

最初は隠れた部分だけだったけど、最近は生え際にもちらほら。

お風呂上りに鏡の前に座り、伸びてきた白髪を切るのが最近の日課。

ただ、白髪ってやっかいなことに、切ると丈夫になってしまう!!

ちょっと伸びただけでも、なんかピンと立って、やたらと目立つのが悩みです……。

そんなことをママ友に相談したら、「白髪にはビオチンがいいらしいよ!」と耳寄り情報♪

ビオチンって初耳でしたが、ビタミンの一種なんだそうです。

むずかしい原理は忘れたけど、とにかく髪を元気にしてくれるらしくって。早速調べて、ビオチンのサプリメントを注文♪

2段階タイムリリース型っていう言葉に惹かれてアメリカのサプリにしたら、大きい、とっても大きい……。

かなり覚悟を決めて、水をたっぷり飲んで、飲み込むかんじです。

すぐに効果は出ないだろうけど、これ以上白髪が増えませんように。期待して、ビオチンのサプリを飲み続けてみることにします。ほんと大きいけど……。

子どもにも背が伸びるサプリを飲ませようと思って調べるけど、とにかく飲みやすさは大切!

今日はグルコサミンで背が伸びるって聞いたので、グルコサミンのサプリをリサーチしました!

だけど、グルコサミン単体で背が伸びるわけではないみたい。

関節の軟骨を作る材料にはなるそうなので、身体には良さそうですが♪

グルコサミンは山芋にたっぷり含まれているそうなので、しっかり食べさせようと思います!