暑い毎日なので、最近は息子たちも冷奴をよく食べます。小さい頃は食べなかったのに。

ということで、醤油をかけてばかりだと飽きるので、いろいろレパートリーを増やし中

そういえば、ゆうこりんこと小倉優子ちゃん、お料理上手なんですね~。

この前テレビでお料理紹介してたけど、簡単アイデアレシピで、「なるほどー!」でした。

レシピ本も出しているらしくチェックしてみたら、アマゾンでも高評価、早速注文しまーす!!

話はそれましたが、冷奴レシピをたくさん集めています。

簡単で気に入っているのが、

・オリーブオイル+塩冷奴
・アボカド醤油冷奴
・とろろ明太冷奴
・なめこ+大根おろし冷奴
・おかかクリームチーズ冷奴

このあたり

で、今日見つけたのが、「オクラしらす冷奴」。

これは簡単!しかも、オクラも使い方がマンネリ化していて困っていたので、ピッタリです♪

しかも、しらすならたんぱく質もカルシウムも摂れるし、成長期にはピッタリの食材ですよね。

そうそう!豆腐も、背が伸びる大豆を使った食品なので、一石二鳥!

大豆はたんぱく質豊富なので、よく「背が伸びる大豆!」みたいなかんじで紹介されてますよね♪

背が伸びる大豆……といえば、納豆や味噌も大豆製品。昔ながらの日本食って、やっぱりいいんですね。

カラダアルファって、やっぱり背が伸びるのかな?「昔ながらの日本の食がベース」という言葉が、ますます気になってきました~!